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| 作者 |
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翁虹
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| ISBN |
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9787806859445
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| 頁數 |
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207
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| 開本 |
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16開
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| 封面形式 |
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簡裝本
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| 出版社 |
： |
上海錦繡文章
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| 出版日期 |
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2008-2-1
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| NT$ |
： |
399
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你是否因懷孕，放棄自身的修養。你是否因懷孕，將健身的習慣擱置。一本關於孕期的《美容護膚和健身》的全方保養手冊。著名影星/美麗亞姐翁虹。用愛寫作孕期寶典。分享美麗經驗，教你打造完美孚媽咪。
精彩小提示：及時狙擊妊娠紋，含有哪些成分的化粧品須遠離，虹式孕期護齒秘訣，孕期水果面膜DIY，孕期美白鬚小心，孕期瑜伽簡單做，哪些有氧運動是安全的
半生中，從未做過如此偉大的事情，這需要足夠的勇氣。身在影視圈的我，害怕皮膚的衰老，害怕身材不再完美，於是遠離一切使自己衰老的因素。但就在我得知即將成為媽咪的一剎那，一種前所未有的溫暖包圍了我，但隨之而來的就是頑固的的色斑、日漸鬆弛的肌膚和焦慮的心情。我知道，女人在懷孕期間如果忽略皮膚及身體的保養，產後也是很難恢復的。在孕期專業美容指導和我先生的幫助下，經過10個月的美麗調養，我依然如從前一樣光彩照人。
——翁虹
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《虹孕美人》，國內第一本位孕媽媽打造的美容書。細緻入微的對身體各個部分在孕期保養、護理提供美容輔導，是翁虹女士精心打造的作品。
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美麗孕媽咪
孕媽咪，愛“面子”
護肌膚，有原則
化學美粧要遠離
特別問題要注意
1 美麗肌膚養出來
潔面要謹慎，乾淨又徹底
爽膚要滋潤，臉蛋滑嫩嫩
面霜+精華，皮膚好營養
面膜美膚好，天然DIY
眼部防衰老，青春有神采
防曬有訣竅，健康又美白
護唇要牢記，時刻保潤澤
頸部防“年輪”，光滑有彈性
2 美麗秀髮護出來
挑選合適洗髮水
處理濕發有秘密
炯油護理補營養
燙染髮型是禁忌
護髮按摩很重要
3 美麗身材秀出來
身體保養有原則
胸部護理最關鍵
加倍呵護美手足
美麗“武裝”到牙齒
4 美麗彩粧扮起來
魅力彩粧經
裸粧最清新
5 美麗孕裝穿出來
質料舒適才完美
貼身內衣悉心選
鞋子柔軟忌高跟
6 營養美麗吃出來
水果營養孕媽咪
孕期健康DIY
7 健康鍛鍊動起來
規律的體育鍛鍊
基本運動指南
有氧練習指南
伸展練習指南
肌耐力練習指南
瑜伽練習指南
8 美麗心情孕出來
美麗準媽媽
盡責準媽媽
幸福準媽媽
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翁虹,香港著名影視明星。畢業于香港演藝學院中國舞蹈係。前“亞洲小姐”冠軍。曾代表香港參加多項國際選美賽事，並任香港親善大使，推廣香港及傳播中國文化。
從選美進入演藝圈以來，拍攝影視作品超過五十余部，在中國台灣發行個人專輯三張，著有法式健康素食食譜和漫畫，並在中國內地主演話劇全國巡演。
長期致力於慈善事業，參加海內外超過三十余場公益慈善活動，擔任“中國青艾工程”愛心媽媽、“中國扶貧基金會母嬰120行動”形象大使、“宋慶齡慈善基金會”愛心大使等，並組織成立“忩虹愛心國際後援會”，幫助社會上更多需要幫助的人。
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