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| 作者 |
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(日)平馬直樹 (日)瀨尾港二 (日)稻田惠子 審訂
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| ISBN |
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9787544239127
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| 頁數 |
： |
220
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| 開本 |
： |
16
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| 封面形式 |
： |
簡裝本
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| 出版社 |
： |
南海出版公司
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| 出版日期 |
： |
2007-10-1
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| NT$ |
： |
209
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配送說明： 國際快遞 ， 海運郵遞 。
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一冊通曉，你不可不知的基礎科學
直觀生動的圖解讓你輕鬆讀懂中醫
了解全身十四條主要經絡，掌握重要穴位的應用秘訣
掌握常見中草藥與食療的應用原則
掌握現代人常見症狀的調養法
·怎麼休息都緩不過勁兒來
·無理由的煩躁，莫名的發火
·精神緊張，難以放鬆，時常抑鬱
·晚上睡不著，早晨醒得早
·記憶力衰退，精力不濟
到醫院檢查又查不出病來，想吃藥和補品又不敢亂吃。這一切都是因為你不懂得掌控自己的身體狀況。
中醫最大的特點就是細緻地觀察分析每個人的體質，然後以此為依據，提出與每個人相適應的養生方案和健康生活方式。
本書根據世界公認的中醫理論，介紹了中醫對人體的認識、對疾病的診斷以及如何調理身體狀態等，還為身體不適者提供了參考中藥處方、食療和穴位療法。為了讓每位讀者都輕鬆獲益，本書採用了直觀生動的圖解方式，讓您一看就懂，一冊通曉。
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第1章 中醫“健康觀”
什麼是中醫
依體質決定治療方法
中醫的人體觀
抵抗力和疾病成因
什麼是“虛證”
什麼是“實證”
虛實不同，療法各異
第2章 中醫“疾病觀”
人為什麼會生病
“外因”——六種邪氣
內因——精神緊張、心理失衡等情況，中醫稱為“七情”
飲食作息“違規”，身體狀態下降
體質造成的影響
Q&A疾病與病因
認識你的身體
“氣”的作用
“氣”的失調：氣虛、氣滯、氣逆
“血”的製造和作用
“血”的失調：血虛、血熱、血淤
“津液”的作用
“津液”失調：津液不足、痰濕
“氣、血、津液”的相互關係
“精”的生成與作用
“陽氣”的作用
了解個人體質
五臟六腑的功能與分工
中醫的診察方法：四診
判斷身體是否平衡的四種尺度
第3章 中醫“養生法”
成為“中藥通”
成為“點穴高手”
成為“食療專家”
第4章 全身性病症
感冒
疲勞
苦夏
肥胖
寒症
浮腫
失眠
第5章 各部位病症
第6章 內臟病症
第7章 女性病症
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